Tecnica dell'Essere
La pratica, direttamente da casa tua. Una tecnica semplice e naturale, senza sforzo e senza “zittire” i pensieri. Lavoriamo in videochiamata con tempi lenti e indicazioni chiare, per integrare la pratica nella tua routine.
Comodamente da casa tua, per coltivare presenza e quiete nel quotidiano con il percorso di Tecnica dell'Essere.
Per chi vive lontano e vuole dedicarsi al proprio benessere personale, La vita lavorativa, la vita spirituale e la vita sociale sono una cosa sola e nella frenesia di tutti i giorni spesso ci dimentichiamo di prenderci cura di noi, del nostro Essere.
Il corso di Tecnica dell’Essere si articola in 3 sessioni consecutive della durata di circa 90 minuti, online o in presenza.
PRIMO GIORNO: Inizio e Mantra universale
Durante la prima sessione ti verrà dato un mantra universale e ti verrà insegnata la tecnica di Meditazione. Il Mantra universale è stato scelto a livello mondiale per permettere alla pratica di essere al passo con i tempi ed essere diffusa anche non in presenza, con il primario obiettivo di diffondere benessere e consapevolezza. Mediteremo insieme, condivideremo l’esperienza per affrontare domande e risolvere dubbi.
SECONDO GIORNO: Meccanica della Pratica e l’impatto dello Stress
Condivideremo le sensazioni della pratica a casa in autonomia il giorno precedente, Mediteremo di nuovo insieme e condivideremo l’esperienza. Approfondiremo l’impatto dello Stress, come agisce su di noi e comprenderai come la pratica favorisce un maggiore senso di benessere.
ULTIMO GIORNO: Come riconoscere l’Essere nella vita di tutti i giorni
Condivideremo nuovamente le sensazioni della pratica del giorno precedente e mediteremo insieme. Dopo aver condiviso l’esperienza introdurremo l’Essere e capiremo cosa significa stabilire l’esistenza nella nostra vera natura
Al termine del corso, i partecipanti avranno acquisito la tecnica necessaria per praticare ovunque e in qualsiasi momento. È essenziale che tutte e 3 le sessioni siano completate consecutivamente, poiché ogni giorno vengono fornite nozioni sequenziali.
Potrai ripetere il corso gratuitamente con me tutte le volte che ne avrai bisogno per il resto della tua vita.
6 mesi gratuiti di follow-up con incontro settimanale di meditazione di gruppo. Dopo il sesto mese verrà richiesta contributo mensile di minimo 8€ per mantenere la qualità del percorso.
COSTO DEL CORSO TECNICA DELL’ESSERE: 240 EURO
I prossimi incontri online
Ogni mese sono in partenza nuovi corsi online o in presenza e diverse introtalk aperte al pubblico per avvicinarsi a questa pratica e sciogliere ogni dubbio. Nel calendario puoi consultare tutte le attività!
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Una breve chiamata gratuita per risolvere ogni dubbio e capire se e come posso aiutarti.
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