Corsi di Yoga e eventi
Ignorare come stiamo davvero ha un effetto verso noi e gli altri. Prenderci cura del nostro cuore, del nostro sistema nervoso e della nostra salute mentale ha un effetto verso noi e gli altri.
Corsi di yoga
Corsi di yoga e eventi
Sentiamo il fluire dell’esistenza e percepiamo il corpo non solo come fisico ma anche come casa dell’anima. A volte però ignoriamo quello che il nostro corpo ci sta comunicando
Esercizi fisici, respirazione e meditazione sono gli strumenti che lo Yoga ci mette a disposizione per ritornare in ascolto e iniziare a prenderci cura di noi. Abbinati ad una buona dose di curiosità si può raggiungere un alto livello di benessere psicofisico e maggiore accettazione di noi stessi. Nella nostra quotidianità questo si traduce, con continuità e metodo, meno reattività e più qualità dell’attenzione, facilitando comunicazione e cooperazione con tutto quello che ci circonda.
Propongo corsi di yoga a Brugnera e Ghirano e organizzo eventi per diffondere pratiche di consapevolezza in collaborazione con studi, associazioni e aziende.
Studio Delos
Corsi di yoga a Brugnera presso lo studio Delos.
Lunedì
09:00 – 10:00 / 10:00 – 11:00 / 18:00 – 19:00 / 19:00 – 20:00
Centro Culturale Conti Prata a.p.s
Corsi di yoga a Ghirano presso il Centro Culturale.
Martedì
19:00 – 20:30
Lezioni individuali
Ogni realtà ha le sue necessità e desideri. L’obiettivo primario è quello di integrare la pratica nelle dinamiche specifiche
Il calendario dei prossimi corsi di Yoga e degli eventi per il nostro benessere
Ogni mese sono in partenza nuovi corsi online o in presenza e diverse introtalk aperte al pubblico per avvicinarsi a questa pratica e sciogliere ogni dubbio. Nel calendario puoi consultare tutte le attività!
Vuoi organizzare un corso di yoga o creare un evento insieme?
Le possibilità sono infinite. Lavoro volentieri con studi, associazioni e aziende: pensiamo insieme obiettivi, calendario e modi per far sentire tutte le persone a proprio agio.
Che sia un corso annuale di yoga o una camminata consapevole nel bosco le possibilità per riconnetterci a noi stessi sono infinite. Scrivimi una mail con tutte le tue idee, ti leggerò e risponderò molto volentieri.
Una lettera lenta ogni tanto, per coltivare cura e consapevolezza: riflessioni, spunti di pratica, aggiornamenti sui percorsi. Senza rumore, solo ciò che serve.
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