Meditazione: 7 miti comuni
La meditazione è la pratica della consapevolezza. In questo articolo riporto quelli che sono alcuni dei miti più comuni con l’augurio che possa portare chiarezza. mito #1 – La meditazione è focus e concentrazione La meditazione ci fa mollare le redini del controllo e ci porta in uno spazio oltre la mente pensante. La tecnica…