Una grande attenzione ai dettagli, ma soprattutto un grande calma e concentrazione data dal tono di voce.

A fine della pratica mi sento rilassata, i miei muscoli sono meno contratti soprattutto a livello delle spalle, riesco a stare dritta e in generale mi sento bene. Mi lascio trasportare da Giulia e dalla sua empatia. Provo emozioni positive.

Ho allenato tutti i muscoli del corpo, sento la tonicità dei muscoli, mi sento più agile e sciolta. Giulia è molto brava nel trasmettere fiducia in te stesso e attenzione nella pratica.

Una pratica che ti conduce in un flusso di coscienza, quasi come una danza o un’arte marziale, anche se si tratta di una disciplina più statica come l’Hatha. Ho apprezzato, con Giulia, la qualità nell’insegnamento sia nel condurre che nel dare le corrette indicazioni tecniche. Appagamento e soddisfazione, ma anche gioia e serenità.